煲白菜豆腐煲白菜豆腐汤假韶子属

本文主要讲解了【煲白菜豆腐】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、白菜洗净，用刀背拍下菜帮，再竖切成条状。豆腐切方块、火腿切成丁、虾皮洗净、香菜切小段。将白菜帮铺在砂锅底部，锅边也放些。将豆腐放入，然后将白菜叶放在豆腐上。加水至八分满，再加入蘑菇精，盖盖煮，大火煮开转小火煮十分钟。放入火腿丁，继续煮五分钟，之后再放入虾皮，再煮三分钟。加盐调味，关火，撒入白胡椒粉和香菜即可出锅。

2、可以将新的菜板放在浓盐水上，然后在浓盐水中浸泡一段时时间，拿出来晾干后，砧板就会恢复到。酸奶在冰冻时，乳酸菌处于休眠状态，不再继续发酵，但其营养物质并不会流失。会碳酸氢根的水解平衡，失去其营养价值。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，饮用之。丝瓜和牛肉可以一起吃吗。丝瓜和牛肉是生活中最常见的食品，可以一起吃，丝瓜有清凉、利尿之功效，牛肉能补脾胃。

煲白菜豆腐相关拓展

煲白菜豆腐汤的家常做法大全

白菜含有的胡萝卜素、维生素、钙都是比较多，长期吃白菜，对人体健康有着很好的帮助，快来看看白菜豆腐汤的家常做法吧。最后放入少许鸡精调味即可。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β―胡萝卜素等，总维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的'愈合，还能预防胃溃疡恶变。

煲白菜豆腐汤

白菜和豆腐是生活中常见的食材，具有多种多样的食用方式，很多人会用来清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么白菜豆腐汤的功效与作用有什么呢。白菜中含有丰富的膳食纤维，食用有利于促进肠道的蠕动，并且与豆腐煮汤会加入大量水分，可以一定程度上滋润肠道，增强肠道的滑利作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。

在食物归经上，白菜归于胃、大肠经。豆腐归于脾、肺、大肠经。两者都是健脾胃的食物，一起煮汤食用还要摄入大量的水分，因此和白菜豆腐汤有健脾利湿的作用。其他有健脾利湿的食物有：瘦肉、蜂蜜、豆制品、蛋类、牛奶、新鲜水果和蔬菜等。白菜中含有丰富的维生素C，有利于改善肌肤底层的黑色素沉淀、美白滋养皮肤。

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