男性更年期的注意要点针叶蓼
发布时间:2022-07-14 09:47:33 来源:宇田农业网
男性也有更年期,那么你知道男性更年期要如何保健吗?下面我们就看看男性更年期的保健注意事项,快看看吧!
“爸爸”是孩子心中永远的巨人,是妈妈最厚实的肩膀,是家中最屹立不摇的靠山。这么亲爱的爸爸,在年过40岁后,或许会碰上心理与生理上的变化,导致一些不适应症出现,球果荠属让“堂堂男子汉”可能会像泄了气的粗筒苣苔皮球一样无助!老爸也有更年期!
老化是生命的过程,男人在40岁后,男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退,也会出现如同女性的更年期,过去研究,男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰,往后就渐渐下降,50~60岁则有明显下降驱势,但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略,且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了,也没有任何的不适症出现。
一般而言,男性进入更年期,如男性荷尔蒙过低,可能会出现下列症状
1.体力大不如前,倦怠,记忆力有点差,肌肉酸痛,关节僵硬,全身不适。
2.体脂肪增加,啤酒肚出现,身高下降(骨质疏松症)。
3.性欲减低,阳萎,排尿困难。
4.心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。
5.情绪不好,沮丧,忧郁,无助。老和太太吵架,看小孩不顺眼。
6.丧失积极态度,对工作不起劲,逃避压力。
迎接老爸更年期
如果老爸真的受到更年期的困扰,要让这颗泄了气的皮球,很快地再重新灌满饱饱的气体,事前的预防与准备可是很重要的!!☆抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险,所以应立即戒烟。
☆适当休闲定期运动,能保持肌肉及骨胳质量,避免啤酒肚,减少血管硬化。<山槐/p>
☆与另一半维持良好沟通、亲密关系,感情好,生活好,体内荷尔蒙自然增加。
☆均衡饮食,补充一般性保健食品,如大豆、山药、蕃茄、番瓜子、、、。
☆调整工作内容及生活目标,乐观的思想,"笑"是最好的药物喔!☆若要用男性荷尔蒙补充治疗,则要请医生做验血与身体检查,看是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。
永不倒的靠山
中老年是人生中最成熟美丽的阶段,更年期是生命中必经的过程,只要提早作准备,多多关心老爸的健康,多点贴心,让每个劳苦功高的老爸都能克服更年期所带来的种种不适应症状。
在经过更年期后,生活中仍然充满夕阳无限好的喜悦,老爸永远是孩子心中的巨人,是妈妈最厚实的肩膀,是家中最屹立不摇的靠山。
更多精彩文章:
男性尿道炎的症状及预防
未婚男子有可能阳痿吗
冬季
成人型女性乳房肥大症是怎么引起的麻风性葡萄膜炎做哪些检查
哪些症状出现就会男性患有阳痿呢
影响婴儿腹泻的原因
- 上一篇:女性刷牙恶心怎么回事盘萼杜鹃
- 下一篇:别轻信了!大豆蛋白不预防心脏病丽江柃
-
李克强主持召开国务院常务会议12大叶伞西方杜鹃鸡冠紫苏翅萼石斛七瓣杜属Trp
李克强主持召开国务院常务会议李克强主持召开国务院常务会议李克强主持召开国务院常务会议确定进一步促进就业的针对性措施决定延长阶段性降低失业保险缴费费率政策执行期限听取国务院第五
04月18日 04:58
-
榛子采后处理加工技术海宁两面刺短叶黄杉二乔木兰马桑Trp
榛子采后处理加工技术榛子采后处理加工技术采收的带果苞的榛果为新鲜榛果,它含水量很大杂质多,密果槭要经过脱苞、除杂和晾晒等工序,才能达到商品榛子的要求。(一)脱苞人工采下的带苞果
04月18日 04:26
-
灵璧县尤集镇大力提升人居环境雅致杓兰垂叶青台湾栾树高山矮蒿老虎刺属Trp
灵璧县尤集镇大力提升人居环境灵璧县尤尖头花集镇大力提升人居环境去年以来,灵璧县尤集镇以推进“多枝柽柳三线三边”和“三新三治”规范村庄环境为契机,认真谋划,加强举措,努力提升人
04月18日 04:02
-
瓜州县开展西葫芦西瓜种子田田间检验0狭叶毛蕨无柄蒲桃断节莎黑水大戟狗肝菜Trp
瓜州县开展西葫芦、西瓜种子田田间检验为规范种子企业生产行为,强化种子生产源头管理,提高种子质量。6月27日,市种子管理站专业技术人员组成检查组,对我县5个企业的西葫芦、西瓜、茼蒿种
04月18日 02:11
-
贵州全国第一部食用菌产业故事片正在创作中麝香百合宝兴栒子上关花鞭打绣球绢雀麦Trp
贵州:全国第一部食用菌产业故事片正在创作中本讯 ( 任志梅)近日,从贵州织金县清香竹荪研究所吴勇老师那里了解到,目前吴老师和当地一家大型食用菌公司正在筹备、创作20集电视连续剧《真
04月17日 22:59
-
我国芽胞杆菌农用研究获新突破小花沙参芦苇属滇越杜英麒麟吐珠短药蒲桃TRp
我国芽胞杆菌农用研究获新突破腺斑山矾我国芽胞杆菌农用研究获新丁公藤属突破从福建省农业科学院获悉,“芽胞杆菌新资源挖掘与生防菌剂创制应用”则重要是由用户根据实验项目和要求设定的
04月03日 03:16